TIPS CARA MERAWAT MATA INDAH DAN
BENING
Mata adalah alat indra penglihatan
yang digunakan sehari-hari untuk melihat sesuatu yang inginkan, maka dari itu
rawatlah mata supaya kelihatan lebih segar dan sehat setiap hari, dan berikan
perawatan khusus dengan memakan makanan yang berfungsi untuk menjaga mata agar
terlihat lebih sehat. Langkah-langkah untuk merawat mata supaya sehat sebagai berikut:
1. Biasakan memakai kacamata gelap
yang mengandung anti UV saat berada dibawah sinar matahari.
Selain merusak kolegen dalam kulit, gerakan mengerutkan mata saat merasa silau
sangat merangsang timbulnya keriput halus.
2. Selalu memakai krim anti matahari
yang mengandung anti UVA dan UVB.
Usapkan krim tersebut hingga mengenai area mata, atau gunakan krim anti
matahari khusus untuk bagian mata.
3. Memakai krim mata yang mengandung
anti-aging dan anti-oksidan adalah sebuah keharusan terutama
bagi perempuan yang sudah berusia diatas 30 tahun, dan lebih baik jika telah
dimulai lebih dini.
4. Tersenyum dan tertawa
adalah ekspresi wajah yang juga memberi sumbangan pada terbentuknya keriput dan
tentu saja hal ini tidak bisa dihindari, namun Anda bisa mengurangi gerakan
mengerenyit dan menyipitkan mata.
5. Gunakan dua bantal saat tidur.
Posisi kepala lebih diatas ini membantu menghindari cairan terperangkap pada
sekitar mata. Selain itu membiasakan diri untuk tidur dalam keadaan terlentang
juga membantu menghindari keriput.
6. Mungkin terdengar klise tapi
mengonsumsi buah adalah salah satu cara melawan penuaan
dini yang sangat efektif. Buah mengandung vitamin c dan anti oksidan yang
sangat dibutuhkan kulit untuk beregerenasi.
7. Lakukan perawatan kulit sehari-hari
dengan teratur, mulai dari membersihkan wajah dengan
pembersih yang sesuai dengan jenis kulit, memakai serum dan pelembap hingga
perawatan mingguan seperti masker dan eksfoliasi.
8. Perlakukan kulit dengan lembut.
Menggosok atau mengusap kulit wajah dan sekitar mata dengan kasar saat sedang
membersihkan atau mengaplikasikan krim perawatan bisa memicu timbulnya keriput.
Begitu juga dengan gerakan mengucek mata.
9. Rajin berolahraga
memperlambat datangnya penuaan dini dan membuat penampilan Anda lebih segar dan
muda. Olahraga ringan seperti jogging membantu menjaga kesehatan dan juga
meperlancar sirkulasi darah sehingga kulit terhindari dari penumpukan cairan
yang menyebabkan pembengkakan.
Mata
yang indah itu adalah mata yang dimiliki oleh orang-orang yang selalu
menjaganya dengan baik dan benar sehingga terciptalah sesuatu yang diinginkan.
